У наших биатлонистов закончилось тренировочное мероприятие в г. Бородино

12 июля 2019 15:22, пятница

С 23 июня по 05 июля 12 наших биатлонистов групп НП-3, ТГ-1, ТГ-4 под руководством тренера Гордиенко А.С. приняли участие в тренировочном мероприятии в г. Бородино на базе спортивной школы олимпийского резерва им. Г.А. Эллера.

В конце каждого из трех тренировочных циклов с ребятами проводилась длительная тренировка, по времени от 2-х до 3-х часов, в зависимости от возраста спортсменов, а также контрольная тренировка на лыжероллерной трассе. В течение всего времени соблюдался режим, после тренировок ребята обязательно принимали душ, а уже после насыщенных трёхдневных тренировок они с удовольствием посещали баню, парились с вениками.

В сочетании с основными тренировками проводились игровые тренировки, на которых спортсмены играли в волейбол, футбол, баскетбол. После каждого трехдневного тренировочного цикла, в день активного отдыха, вместо серьезных физических нагрузок ребята отрабатывали стрельбу из пневматической винтовки, а также делали холостой тренаж.

К концу тренировочного мероприятия все спортсмены справились с объемом тренировочной нагрузки, изначально постановленная цель – развитие аэробных способностей и силовой подготовки, была достигнута. Теперь наши биатлонисты готовятся к следующему тренировочному мероприятию, планируемому с 19 по 31 июля в г. Красноярске, на базе спортивного комплекса «Академия биатлона», где они одновременно примут участие в открытом Первенстве города по летнему биатлону. Так что, кому отдых, а кому – работа к предстоящему спортивному сезону!

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://www.dushmelnikovoy.ru/index.php/item/546-u-nashikh-biatlonistov-zakonchilos-trenirovochnoe-meropriyatie-v-g-borodino#sigProGalleria5450452931