Отделение "Лыжные гонки"

Отделение «Лыжные гонки» открыто в МБУ «СШ им. Г.М. Мельниковой» в 1960 году.

Лыжные гонки – циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются в скорости прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Официальные соревнования проводят на дистанциях длиной от 800 м до 50 км. Лыжные гонки включены в программу Зимних Олимпийских игр и Первенств мира по лыжному спорту.

Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. При передвижении по равнине и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков в работу вовлекаются все основные группы мышц ног, рук и туловища.

Систематические занятия лыжным спортом способствуют всестороннему физическому развитию школьников, особенно положительно влияя на развитие таких двигательных качеств, как выносливость, сила, ловкость. В процессе занятий и соревнований по лыжному спорту воспитываются и морально-волевые качества: смелость, настойчивость, дисциплинированность, коллективизм, способность к преодолению трудностей любого характера.

Длительная мышечная работа на чистом воздухе в условиях низких температур способствует закаливанию организма детей и подростков, значительно повышая его сопротивляемость к различным заболеваниям. Так как занятия проходят на открытом воздухе, а условия окружающей среды постоянно меняются – это заставляет организм совершенствовать механизм адаптации к внешним условиям. Укрепляется дыхательная система, сердечнососудистая система, повышается устойчивость против различных вирусных инфекций, заболеваний верхних дыхательных путей.

Движения на лыжах полезны еще и потому, что их основу составляют скользящие лыжные шаги с мягкими, эластичными, затяжными действиями. Это весьма полезно для укрепления костно-суставного аппарата юных лыжников.

 

Шпынев И.А. Шпынев Игорь Афанасьевич
Тренер по лыжным гонкам, образование средне-профессиональное, окончил Красноярский техникум физической культуры. Начало тренерской работы в спортивной школе с 1986 г. Тренер высшей квалификационной категории, Мастер спорта СССР, Отличник физической культуры и спорта.
Снычков С.В. Снычков Сергей Валерьевич
Тренер по лыжным гонкам, образование средне-профессиональное, окончил Красноярский техникум физической культуры. Начало тренерской работы в спортивной школе с 1991 г. Тренер высшей квалификационной категории.
Шпынева Н.В. Шпынева Наталья Васильевна
Тренер по лыжным гонкам, образование высшее, окончила Красноярский государственный педагогический институт ордена «Знак почета». Начало тренерской работы в спортивной школе с 1989 г. Тренер первой квалификационной категории.
Баландина Н.И. Баландина Наталья Ивановна
Тренер по лыжным гонкам, образование высшее, окончила Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева. Начало тренерской работы в спортивной школе с 2004 г., Мастер спорта России по лыжным гонкам. Тренер первой квалификационной категории.
Слемнёва Н.В. Слемнёва Наталья Викторовна
Тренер по лыжным гонкам, образование высшее, окончила ФГАО ВПО "Сибирский федеральный университет" г. Красноярск. Начало тренерской работы в спортивной школе с 2019 г., Мастер спорта международного класса.
Ельцова Е.И. Ельцова Екатерина Игоревна
Тренер по лыжным гонкам, образование высшее, окончила ФГБОУ ВО "Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева" г. Красноярск. Начало тренерской работы в спортивной школе с 2015 г. Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
Курпатова Е.С. Курпатова Евгения Сергеевна
Тренер по лыжным гонкам. Обучается в ФГБОУ ВО "Красноярском государственном педагогическом университете им. В.П. Астафьева" г. Красноярск. Начало тренерской работы в спортивной школе с 2017 г. Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
Воронцов А.Я. Воронцов Андрей Яковлевич
Тренер по лыжным гонкам, образование высшее, окончил ФГАО ВПО "Сибирский федеральный университет" г. Красноярск. Начало тренерской работы в спортивной школе с 2018 г.